ช่วยตัวเองทุกวันมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้างครับ

เรากับสามีอยู่ด้วยกันมาแล้ว 11 ปี จดทะเบียนสมรสมาได้ประมาณ 7 ​ปี ปัจจุบันเราอายุ 36 ปี สามีอายุ 30 ปี ไม่มีลูกด้วยกัน แต่เรามีลูกติดอายุ 17 ย่าง 18 ปี สามีีอยากรับลูกเราเป็นบุตรบุญธรรมให้ถูกต้องตามกฎห

แสดงว่าทีมลีคตุรกีวิเคราะห์และแก้ไขจุดอ่อนนักกีฬาได้ดีกว่าทีมชาติของเรามาก ดูแป้บเดียวเขาก็คงเห็นแล้วว่าออมครบเครื่องทุกอย่างยกเว้นการจัดระเบียบร่างกายในการโจมตี และเขาก็แก้ให้เลย อยากให้ทีมชาติทำแบบน